このサービスの目的は以下となっております。

  • 自分をもっと好きになる
  • 自分にもっと自信を持てる
  • 人生をもっと明るく楽しくする

そしてその目的達成の手段として、プチ減量コース(1or2ヶ月)を提供しております。

  • 気が付けば運動不足で体型に自身が持てない。
  • 今日やるべき事を後回しにしてしまう。
  • 固く決意した事が3日と続かない。
  • 何もなし得ずにただ月日だけが経っている事に気付き、そんな自分を嫌い責めてしまう。

上記に当てはまる方、その負のサイクルから一緒に抜け出しませんか?


カウンセリング

ダイエットしても結果がでない。筋トレしたいけど何から始めてよいか分からない。などのお悩みをお聞きし、適した方法をご提案いたします。

プチ減量コース(1or2ヶ月)

ZOOMなどのテレビ会議ツールを利用したオンラインレッスンと、食事チェックがセットになったコースです。コース内容は、お客様と共に相談しながら、より良い方法で実施いたします。


<サービス利用の流れ>
まずは、プロのトレーナーが「カウンセリング」をし、どのように変えたいかをヒアリングいたします。その後、あなたに合った「減量コース」をご提案させていただきます。

ご提案させていただいたコースの中から、あなた自身が選択したコースを元に、トレーナーがサポートさせていただきます。
また、いきなりコース利用するのが怖い方には、1週間限りのお試しコースも選択可能です。

<ご提案するコース>

  • 自分を少し好きになるための1ヶ月プチ減量コース
    (週2回オンラインレッスン(45分)+食事指導)
  • もっと自分を好きになり、もっと自分に自信が持てるようになるための2ヶ月プチ減量コース
    (週に2回のオンラインレッスン(45分)+食事指導)
  • 1週間のお試しプチ減量コース
    (週に2回のオンラインレッスン(45分)+食事指導)


皆様へのメッセージ

どんなに効果的な手段や方法も【継続】の力には勝てません。
継続は自信に繋がり、自身は新たな挑戦心を育て、挑戦することにより変化が起き、そしてその変化がまた自信や結果に繋がる。

この良いサイクルに入るためには少しの努力が必要です。私たちに是非そのお手伝いをさせてください!

プチ減量コースを通して以下の事を一緒に達成致しましょう。

  1. 目標を達成することでの成功体験。(体重や体脂肪率の低下)
  2. 体が変化することによる自信の向上
  3. 運動週間が身につく事による生活習慣病予防、体力向上、精神力の向上
  4. 1.2.3の【継続】によるポジティブマインドの形成+幸福度上昇

カウンセリング(1回/最大60分)

初回 500yen
2回目以降  1,000yen

お試しプチ減量コース(1週間)

3,000yen

プチ減量コース(1ヶ月)

30,000yen

プチ減量コース(2ヶ月)

50,000yen