【youtube投稿】【トレーニング】ビタミンB6も不足しないようにしましょう！
2021年12月30日
今回はビタミンB6についてサクッとお話しています。
トレーニングにはプロテイン(タンパク質)が大事だということは知られていると思いますが、そのタンパク質の代謝に関わりの深い栄養素が今回お話しているビタミンB2です！
トレーニングやダイエットをしてる人にとっては是非知っておいてほしい基本的なお話になりますので是非最後までご覧ください！