【フィットネス_youtube投稿】トレーナーが簡単解説！フリーウェイトのメリットデメリット

今回は、トレーナーが教えるフリーウェイトのメリット、デメリットです！

筋トレ💪をしてる方必見です！
ぜひ、ご覧ください！