【youtube投稿_フィットネス】初心者、器具なしでも効果抜群！背中＆二の腕トレーニング

フィットネス担当メンバーが、youtube投稿しました～！

プロインストラクターのトレーニング方法動画です！乞うご期待！

自分もコロナ禍で太ってきたので、この動画を参考にトレーニングしてみます！